健康的选择

健康的选择

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在选择健康的饮料来淬火时,很少有饮料可以与方便,安全,零热量的瓶装水进行比较。这是健康智能的包装饮料。

当希望做出健康的生活方式选择时,您可以做出的最简单的变化之一就是喝水,而不是不太健康的含糖饮料。对于那些想要消除或适度的卡路里,糖,咖啡因,人造口味或颜色以及其他饮食中的成分的人来说,选择水(无论是从水龙头还是在瓶中)也是正确的选择。

通常将零热量的饮料(例如水)定期考虑为更健康饮食的关键组成部分。实际上,美国人的饮食指南建议选择水代替糖甜饮料的策略,以减少添加糖的摄入量。

瓶装水是美国连续第五年的第一款包装饮料,因为消费者越来越多地选择瓶装水,而不是其他不健康的包装饮料。十多年来,相对于其他饮料的瓶装用水量的大部分增长都来自人们从其他不太健康的包装饮料转向瓶装水(自2006年以来为66%)。根据一项民意调查由哈里斯民意调查代表IBWA进行。

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从含糖包装饮料转换为瓶装水的人也在为环境提供帮助,因为不仅可以回收瓶装水容器100%可回收(包括帽子),而且塑料的塑料少于汽水和其他包装饮料。瓶装水容器平均比其他包装饮料使用的宠物塑料少59%(9.89克,16.9盎司的容器23.9克)。软饮料和其他含糖饮料由于其碳酸化和/或装瓶工艺而需要更厚的塑料容器。

由于美国面临肥胖,糖尿病和心脏病的高率,饮用水(瓶装,过滤或踢踏)始终是一个健康的决定。IBWA促进了所有来源的水消费,以帮助公众将健康的水合作为其日常生活的一部分。IBWA鼓励消费者挑选瓶装水作为他们选择的包装饮料,无论是在家,办公室还是在旅途中。

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